Witam. Chciałbym zacząć przygodę z tzw. sterydami, szukam specjalisty który powiedziałby mi wszystko o tym co warto brac czego nie na pierwszy cykl jak sie odzywiac co brac razem z tym jakie witaminy i oslonki jaki trening itp. oczywiscie nie za darmo. zostawcie jakis kontakt czy cos bede bardzo wdzieczny. [...]
Witam zacząłem swój pierwszy cykl ,zrobiłem podstawowe wyniki lecz no nie ukrywam nie doczekałem do końca wszystkich wyników i przykułem na drugi dzień się okazało że mam poziom lh zawyżony, wiem wiem zj**alem że nie poczekalem, przyladowalem enana z pmp wszedł jak w masło dzisiaj poszedł 2 strzał też gładko bez większych bólów itp ładuje co 4 [...]
[...] zastanawiam się nad OLIMP Thermo Speed Extreme. oczywiście z dietą i treningami, dodam ze to będzie moja pierwsza redukcja (zawsze mi było szkoda masy, a po ostatniej przerwie w ćwiczeniach za dużo fatu sie nazbierało ) nie pije tez kawy, więc sądzę ze na pierwszy cykl się nada, co o tym sądzicie? może zaproponujecie coś lepszego? Pozdrawiam
Hej! Panowie pomóżcie:) Pierwszy cykl na bombie. Test: 3 razy w tygodniu po 1ml (pn, sr, pt) Oxa: 5 tab dziennie (3 rano, 2 wieczorem) - w sumie 50mg T5 codziennie po 1 tab HCG - po 5 kresek pn i piątek Temat przyjmowany 6 tygodni. Zrobiłem dziś badania i to jest jakiś dramat:( Poziom testa spadł (badania robione na początku cyklu - poziom 6,62). [...]
Cześć To będzie mój pierwszy cykl hst. Ćwicze ponad 5 lat. Prosze o ocene. Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej- 1x Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - 2x Plecy Podciąganie na drążku szerokim uchwytem (nachwyt) - 1x Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) - 1x Martwy ciąg - 1x Barki Wyciskanie sztangi sprzed głowy [...]
mam pytanie czy aby utrzymal sie efekt po kreatynie potrzeben sa kolejne dawki? tzn zalozmy ze wzialbym pierwszy cykl te 4tyg - kreatyna + jakies dodatki - do tego normalny trening, powiedzmy jakas dieta - na pewno pojdzie sila i masa - tylko czy ten efekt sie utrzymuje tzn normalnie miescnie rosna i zostaja tak czy jezeli nie wezme kolejnego [...]
[...] w srode mialem goraczke, bol glowy, bole brzucha, brak apetytu (poprostu nie moge patrzec na jedzenie). Dzis jest tylko bol brzucha i brak apetytu. Dodam, ze to byl moj pierwszy cykl kreatyny i efekty byly ok.Do wtorku waga poszla 3.5kg, w przysiadzie +10kg, na lawce plaskiej ok.5kg dzis juz wazylem mniej o 1.5kg I nie wiem co teraz.. moze [...]
[...] lecieć tesciem po trenie i odkąd do kiedy wrzucić hcg i później ten clom i nolve. Ewentualnie jest możliwość do kupienia cloma jednak chciałbym znać opinie czy idzie tym co mam odblok zrobić. Zaznaczam że żadnych badań nie było robione i na razie nie będzie i to nie pierwszy cykl lecz po dłuższej przerwie. Proszę o pomoc. Z góry dzięki.
Witam. Ćwiczę od ladnych paru lat i latem tego roku zrobiłem pierwszy cykl na propie 100 ml e2d przez jakies 10-11tyg. Efek byl w miare fajny i teraz chce coś na poczatku nowego roku wrzucic, tylko nie wiem co bedzie najlepsze na drugi raz. Moj cel jest pozadna i trwala masa miesniowa, nie zalezy mi na zalewaniu miesni, a na tym samych robienu [...]
wiek 20, wrozt 183, waga 87, staz 7m-cy, cel masa,pierwszy cykl, produkty: Kreatyna, dextroza, whey gainer z activity, tauryna mega caps z olimpu witaminy z now foods,bialko ostrowia, efedryna arsan Czynatakim zestawieni da sie zrobic troche masy?? sprawdzcie czy dobrze to ulozylem Na czczo 5g kreatyny 30 gr dextrozy i 30 gr bialka, w jednym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam skonczykem redu 4 tyg temu i weszlem odrazu na mase. Kcal na redu były 2100kcal 270b w110 t60 zeszlem z 97kg na 80 kg 10% bf i zacząłem masę odrazu z dieta 3600 kcal b 199 w399 t 125 i w 4 tyg z 80kg 10% bf zrobiło się jakieś 87kg 15% bf. Zmieniłam właśnie dietę na tą podana w zdjęciu i chciałem zapytać co o niej myślicie i co zrobić by [...]
ostatnio zdecydowalem sie na zakup test. enanthate , to jest moj pierwszy cykl w dawkach250mg e5d aktualnie jestem po 3 strzale i zauwaylem spadek libido, a dzisiaj to juz mnie zszokowalo bo nawet podczas masturbacji nie stwardnial tak jak zawsze , stal na pol gwizdka , pare dni temu mialem udana noc z kobieta i nie bylo problemu ze wzwodem , ale [...]
Witam!!!jakis czas temu zaczalem (wiek 41 lat)moj pierwszy cykl.leci juz 4 miesiac i chcialbym sie podzielic moimi efektami.waga wzrosla o 10kg(bardzo malo wody)sila podskoczyla rowniez znaczaco.po pierwszych dwoch tyg zaczely mnie swedziec suty i zrobily sie nadwrazliwe ale po nastepnym tyg objawy zniknely i teraz jest wszystko OK.zadnych objawow [...]
Witam wszystkich Niedługo planuję rozpocząć swój pierwszy cykl plan jest taki: 1-10 enan 250mg e4d 4-12 wins 30mg ed clen od 1-ego tyg. 2 tyg onn 2 tyg. off / naprzemian z johą 30mg do tego 5000j HCG + clomid (jak dawkować?) nolva do tego? HCG na koniec cyklu tylko czy w połowie np. też wbić? Też pytanie adekwatnie diety Jest sens wbijać na typowo [...]
[...] Aminostar(2X500ml), zakupiłem jeszcze Filomag b6 i Zincas Frte(zamiast ZMA). I teraz moje pytanko jak to najlepiej połaczyć żeby był w miare najlepszy efekt. Dodam ze to moj pierwszy cykl(ma na celu zrzute zapasu zimowego:) i zwiekszenie siły)mam 183 cm i waze ok 85 kg,diete mam w miare przystosowana popracuje nad nia jeszcze.Wazna info to to ze [...]
[...] są tragiczne na wadze chyba nic znacznego,w rece nie cały 1 CM! prolka wał raczej nie jest wygląda na dobrą podaje numer serii: 011007 10 2010 Nie mozliwe jest to ze akurat na mnie tak podzialalo bo kumpel zaczął brać razem zemna i efekty podobne,od nastepnego tygodnia wchodze na pakistan 250 mg moze ruszy cos,to moj pierwszy cykl:) pozdrawiam
Witam wszystkich,planuje pierwszy cykl ,ale muszę uważać na lipo.Kiedyś było bardzo widoczne,ostatnio się zmniejszyło,nie chcę tego pogorszyć.Celem cyklu jest masa.Dieta jest dopięta,proporcje BTW 3/1/4,5 ,w diecie nie ma żadnych "śmieci". Myślałem ,że wybór jest prosty - meta.Jednak po dłuższym zastanowieniu boje się ,że się otłuszczę w tych [...]
Witam, mam takie pytanie jaki rozklad btw wziasc przy "cyklu" na sile (bez suplementow). To bedzie moj pierwszy cykl silowy wiec nie znam reakcji na zaporzebowanie wegli itd. Jestem endo i dobrze by bylo gdyby bf zostal taki sam. A areo szczerze mi sie niechce krecic wiec wole odcciac lekko wegle tylko niewiem ile i jaka nadwyzka kcal ? [...]
Mam pytanie: Za około miesiąc albo dwa mam w planie zacząć swój pierwszy cykl i jak spora część amatorów zaczynam od metki :D Proszę tutaj bez zbędnych komentarzy i docinków odnośnie tego. Chciałem się tylko zapytać czy po mecie bardzo puchnie morda? Mam w planach zarzucić 100x 5mg - 15mg na dzień aktualnie mam szczupłą twarzyczkę ;P